04 2123 6668 * 0912 004343
phuong-cham-ban-hang

Giường kéo giãn cột sống

Giường kéo giãn cột sống giúp hỗ trợ điều trị cho cột sống lưng của bạn. Nhằm cải thiện đáng kể như giảm đau, chống chèn dây thần kinh, điều chỉnh lại đĩa đệm và cột sống, và có thể dùng trong việc tăng chiều cao của trẻ

Tác dụng của giường kéo giãn cột sống

  • Dùng kéo cột sống lưng trong các trường hợp có chỉ định của Bác Sỹ: 
  • Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống gây chèn ép thần kinh
  • Đau cơ cấp do ngủ hoặc vận động sai tư thế( vẹo cổ , vẹo lưng )
  • Vẹo cột sống, cùng hóa, thắt lưng hóa, hẹp lổ liên hợp
  • Ngoài ra có thể kéo cột sống cổ, tăng chiều cao của trẻ.

Tư vấn sử dụng giường kéo giãn cột sống

  • Trương lực kéo căng khi đã phù hợp: bạn nên dừng remote và giữ nó từ 2 đến 4 phút. Sau đó bạn có thể giảm lực kéo bằng chiều ngược lại trên remote với thời gian nghỉ là 1 phút.
  • Khi kéo bạn cảm thấy hơi rát nơi phần cơ lưng thì tức là bạn đã kéo quá sức. Hãy điểu chỉnh lực kéo khi bạn cảm thấy phần cơ hông và lưng căng dưới sức tức và rát là đúng.
  • Bạn có thể lặp đi lặp lại cách kéo này trong vòng từ 25 đến 35 phút là bài tập kéo đã xong. Bạn có thể kéo liên tục bằng cách giữ trương lực từ 20 đến 30 phút rồi nghỉ.
  • Khi làm xong bạn nên nằm xuống và thư giãn 15 phút giúp máu huyết lưu thông bình thường, hệ xương và dây thần kinh hồi phục trở lại. Tránh trường hợp kéo xong rồi đứng lên đi lại.
  • Bạn có thể sử dụng đèn hồng ngoại chiếu vào phần lưng bị tổn thương: có thể rọi trước (8-10 phút), rọi trong lúc kéo (toàn thời gian) hoặc kéo xong rọi giúp thư giãn các cơ và dây thần kinh. Nhưng chúng tôi khuyên một điều rằng, bạn nên rọi trước khi kéo nhằm thư giãn mạch máu và hệ cơ, gân nóng lên giúp chúng không  bị tổn thương khi kéo.  Khi kéo xong thì các cơ, dây chằng, mạch máu nguội lại và chúng co về trạng thái cũ giúp bạn phục hồi nhanh.                  

Nên kết hợp đèn hồng ngoại trong quá trình sử dụng giường kéo giãn cột sống

Call ngay cho chúng tôi để được tư vấn lựa chọn thiết bị tốt nhất và hợp lý nhất: 0912 004343

Giường kéo giãn cột sống
Sinhcafe, sinhcafe tour, the sinhcafe, Tour hà giang cao nguyên đá, Tour du lịch Hà Giang, hoa tam giác mạch hà giang, kinh nghiệm du lịch hà giang, tour du lịch hồ ba bể 2 ngày 1 đêm giá rẻ, tour Hà Giang 3 ngày 2 đêm tết dương lịch 2018, tour du lịch Mộc Châu 2 ngày 1 đêm, tour du lịch sapa giá rẻ, Groupviet travel, Tour Hà Giang cao nguyên đá, Tour du lịch hà giang giá rẻ, du lịch mộc châu,